Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 38.36g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Зенченко Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Чернослив, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Бедрышки, Щавелевый Суп. Dinner: Красное Столовое Вино, Зенченко Кефир , Творог 18%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое, Киви, Красное Яблоко, Груша, Банан, Нежный Йогурт 1,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|