Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 93.42g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Щебекинская Гречка Отварная . Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Ростик'c - KFC Капучино , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Chikalab Collagen, Минская Марка Сметана 26%, Блинчики, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Chikalab Коктейль "Киви-Лимон-Мята". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cova1993's Weight History
|