Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
73 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 174.94g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Новый День Молоко 2,5%, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кренделёк Мука 2 Сорт , Село Лесное Сметана 20%, Сухие Семена Чиа, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Lunch: Кукурузные Палочки, Roshen Сливки Ленивки, Брест-Литовск Сыр Финский, Тефтели с Рисом, Говядина Отварная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dep Брынза, Паннакота Банан Малина Галка. Snacks/Other: Помидоры, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Говядина Отварная, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Говядина Отварная, Село Лесное Кефир 2,5%, Сушеный Кокос, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|