LeleRumo's Journal, 27 Apr 20

dopo due settimane di "stallo" questa settimana e sceso addirittura un kg. anche se i valori sono ancora altalenanti....credo che la strada sia quella giusta.

87.3 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1483 kcal

Fat: 55.95g | Prot: 127.27g | Carbs: 90.93g.   Breakfast: Zuegg Succo di Melograno . Lunch:  Carote,  Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Land Stracchino, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Dinner:  Vino Bianco da Tavola,  Peperoni Arrostiti,  Zucchine Grigliate,  Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Other: Named Starbar 50%. more...

3185 kcal

Exercise: Cross Training - 1 hour and 34 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 27 minutes. more...