Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
144.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 69.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 31.99g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Курага. Lunch: Довга. Dinner: Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Довга. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|