|
📝 На 20.04.20:
Вес - 55,5
86,5/67,5/93,5
ОпГ - 77
ОЖ - 82
📑13.04 - 19.04:
СрднК - 1711 ккал
СрднВ - 55,6
📝 На 27.04.20:
Вес - 55,4
86/67,5/93
ОпГ - 76,5
ОЖ - 81
📑20.04 - 26.04:
СрднК - 1636 ккал
СрднВ - 55,5
📌 Буду стараться выводить СрднК на нормальный уровень, а то совсем что-то низкая выходит 😶
|
55.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 65.54g | Carbs: 192.54g.
Lunch: Roshen Шоколадный Батончик с Начинкой Крем-Брюле, Чай, Биточки, Звени Гора Сыр Сметанковый, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Розумний Вибір Сахар , Обычные Блины. Snacks/Other: Хомка Семечки, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|