Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 94.57g | Carbs: 345.32g.
Breakfast: Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Вафли Сливочные Традиционные, Черемушки Пита, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Зеленая Линия Сыр Сулугуни, Сахарный Песок, Чай. Dinner: Fanagoria Авторское Вино Пино-Нуар - Мерло, Fanagoria Авторское Вино Пино-Нуар - Мерло. Snacks/Other: Шармель Зефир Яблочный, Heinz Острый Кетчуп, Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Черемушки Пита, Чай. more...
|
|
2644 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Horseback Riding - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|