Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
97 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 93.29g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Кофе, Каша Овсяная. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат из Морской Капусты, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Петрушка, Лента Груша Санта Мария, Мандарины, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Сметана 15%, Родная Земля Творог 5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Зеленый Чай, Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Зеленый Чай. more...
|
|
2552 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 5 hours, Samsung Health - 4 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 800's Weight History
|