Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 72.74g | Carbs: 118.76g.
Lunch: Pomarańcze, Galbani Mozzarella, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Zielona Fasolka Szparagowa, Klops z Kurczaka lub Indyka, Awokado, Oliwa z Oliwek, Nasiona Siemienia Lnianego. Dinner: Rodzynki, Bakallino Wiórki Kokosowe, Daktyl, Masło, Jajko. Snacks/Other: Klopsiki Wieprzowe, Oliwa z Oliwek, Gotowana Brukselka, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|