Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
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75 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 51.74g | Prot: 112.26g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Vivo Meglio Soya Drink, ManuSol Aktiv Flakes Classico. Lunch: Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Ricotta (Latte Intero), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ravioli Ricotta e Spinaci. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto, Crocchette di Patate, Vivo Meglio Fresco Light, Vino Rosso da Tavola, Mulino Bianco Fette Biscottate, Asiago, Athena Trancetti di Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Casein. more...
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steady weight
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Peppe_Sr's Weight History
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