Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 65.92g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Сметанин Сливки 10%, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Индейка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|