Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 214.10g | Carbs: 349.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Lunch: Котлеты из Говядины, Federici Перья Рифленые, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Dinner: Банан, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Куриное Филе Вареное, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Federici Перья Рифленые. Snacks/Other: Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romario_xyleisis's Weight History
|