Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 85.28g | Carbs: 73.58g.
Breakfast: Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Сливочное Масло. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе Куриной Грудки, Сыр Российский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|