Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 12.63g | Prot: 78.76g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Кофе, Кукурузная Каша. Lunch: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Икра Щуки, Рис Отварной. Dinner: Кофе, Замороженная Вишня, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tapochka.'s Weight History
|