Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 95.55g | Carbs: 81.81g.
Breakfast: Лидкон Овсянка, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Зелёный Чай, Bonfesto Ricotta Light, Яйцо (Целое). Lunch: Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bonfesto Ricotta Light, Зелёный Чай, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Кукуруза "Эколайн", Голень Цыплят "Всё Готово", Горошек "Фруктов". Dinner: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Евроопт Огурец, Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн". Snacks/Other: Лимон, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|