Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 58.84g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский Хрустящий с Кунжутом, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Олейна Масло Растительное , Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Огурец, Чебаркульская Птица Гранд-Филе Копч.-Запеч., Астория Соус Сметанный с Грибами , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Коктейль Молочный Клубника, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|