Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 112.58g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, АРТА Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. Lunch: Салат Витаминный, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Салат Витаминный, Restoria Шницель Свиной. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, RLine Whey Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|