Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 91.95g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Корица, Овсяные Отруби, Заречье Йогурт 1%, Вареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Комо Сыр Российский , Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной. Snacks/Other: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Заварной Крем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavo4kapetrova's Weight History
|