Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 153.72g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Фрау Му Молоко 3,2%, Очень Важная Корова Творог 9%. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Форель Слабосоленая. Dinner: Финик, Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Замороженная Вишня, Яблоко, Сибирское Здоровье Батончик Карамель и Фундук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Форель на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|