Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 72.39g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Укроп, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Зеленый Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Лайм Филе Куриное в Кляре, Шашлык из Свинины, Куриные Голени с Кожей. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриный Суп. Snacks/Other: Активиа Super Food с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Ягодами Годжи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|