Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 55.95g | Carbs: 254.76g.
Breakfast: Мёд, Жимолость, Овсяная Каша на Воде, Чай, Грецкие Орехи. Lunch: Мария Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Овсяное Печенье. Dinner: Чай, Сыр Российский, Мария Печенье, Котлета Свиная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Капуста Тушеная. more...
|
|
2798 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|