Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 125.75g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Кофе (Растворимое), Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Яйцо. Lunch: Апельсин, Салат: Капуста, Редис, Огурец, Кукуруза (Собственное Производство), Макароны с Индюшьим Фаршем, под Сыром (Собственное Производство). Dinner: Монетка Тунец в Масле, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nut Story Шоколадная Паста, Булочка Слоеная с Творогом и Изюмом (Собственное Производство), Черкизово Корейка Фермерская, Смак Батон Молочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|