|
Ой, похоже, кто слишком много ест! 😆
|
68.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 49.11g | Carbs: 9.40g.
Lunch: Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Арахисовый кекс. Dinner: Чай, Иван-Поле Мармелад Желейный Индийские Мотивы, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Белебеевский Сыр Купеческий. more...
|
|
2515 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Bathing - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Working - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|