Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 83.04g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Брынза, Вареное Яйцо, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Dinner: Зенченко Кефир , Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры. Snacks/Other: Карамель, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Апельсин, Зенченко Кефир , Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|