Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 82.43g | Carbs: 215.27g.
Breakfast: Мёд, Яичный Белок, Курага, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка в Кефире, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Царь Лапша Гречневая , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Царь Лапша Гречневая , Лещ. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Апельсин, Курага, Морковь, Грецкие Орехи, Мёд, Апельсин, Курага, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|