Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
113.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 160.47g | Carbs: 158.11g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша пшеничная. Lunch: Печень куриная с овощами, Националь Бурый Рис Здоровье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Куриное, Кофе (Эспрессо), Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Изюм, Uni Dan Горчица Зернистая, Курогрудь, Домик в деревне Сметана 15%, Оливье. Snacks/Other: Запеканка с вишней и клубникой, Золотое Море Икра Красная Имитированная, Kinder Pingui, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|