Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3623 kcal
|
Fat: 189.66g | Prot: 115.49g | Carbs: 378.94g.
Breakfast: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Мёд, Овсяное Печенье, Приготовленный Лук, Шампиньоны в Сметане, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Тонкий. Lunch: Шоколадный Мусс, Овсяное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Шампиньоны в Сметане, Королівський Смак Майонез 67%, Сухари, Шампиньоны в Сметане, Верес Икра Кабачковая, Зеленый Чай, Гречка Вареная. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Сыр Гауда, Roshen Молочный Шоколад с Кунжутом, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatsumomo12's Weight History
|