Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 99.40g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ичалка Сыр Диетический, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Delicados Тортилья. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макфа Спагетти. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Кабачок. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Амурский Бройлер Ветчина Императорская, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|