Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 130.17g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Оливковое Масло, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Курага, Овсяные Отруби, Отруби Ржаные, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|