Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
43 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 31.37g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Labne, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Dinner: Ceviz, Beyaz Ekmek, Hurma, Ayran, Haşlanmış Nohut, Mevsim Salata, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Snacks/Other: Yeşil Elma, Çerezya Sarı Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plastikdüşler's Weight History
|