|
кд
|
82.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 89.57g | Carbs: 164.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fine Life Печенье Савоярди, Яйцо, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Губернский Хлеб Хлебушек Пшеничный, Чай. Lunch: Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Nestle Сини Минис, Простоквашино Творожок 5%, Махеевъ Майонез Постный, Сэн Сой Рыбный Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Heinz Горчица Французская, Хрустим Багет Королевский Краб , Искра Моцарелла Ужурская, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, KDV Конфета Krendi, Помидор Соленый, Vici Рыбные Палочки с Сыром и Грибами в Панировке, 2604 картофель. Snacks/Other: Чай, Махеевъ Джем Яблочный с Корицей , Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|