Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 44.34g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кулич Пасхальный, Сильпо Пицца Гавайская. Lunch: Горчица, Соленые Огурцы с Укропом, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Novus Котлета Рыбная, Гречка Вареная. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, табата(интервальная тренировка) - 8 minutes, Resting - 11 hours and 42 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya_kotletka's Weight History
|