Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 67.28g | Carbs: 132.46g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%, Коммунарка Шоколад Аленка, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Royal Forest Кэроб Необжаренный , Киви. Lunch: Natura Сосиски Традиционные, Mlekovita Сыр Бри, Gusto Смесь для Жарки. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Фуд Сторис Арахисовая Паста с Шоколадом , Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Беллакт Кефир Бифилакт 1,5%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Добрый Бездрожжевой , Огурец (с Кожурой), Евроопт Груша Конференция, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|