Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 100.34g | Carbs: 318.83g.
Breakfast: Варенье, Творог 9%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Виталюр Пицца Маргарита, Пицца Пепперони (36 см). Dinner: Банан, Красный Пищевик Зефир Фестини, Пирожное Корзиночка, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
|
1891 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|