|
Vyötärö 82,5 cm.
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 113.32g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, mustaherukka, mansikka, vadelma, mustikka, Paleo Granola Hasselpähkinä, Manteli ja Vadelma, Mixed nuts , Kalanmaksaöljy, Purukumi, Suodatinkahvi, Boiled Egg. Lunch: Alesto Mixed Nuts, Suodatinkahvi, Omenat, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Saarioinen Kulta Broiler, Vaasan Kauraverso (Vaasan), Kevyt Kasvirasvalevite (Benecol), Chewing Gum (Sugarless). Dinner: Tee (Makeuttamaton), Apetina Apetina Original 3% White Cheese, Atria Viljaporsaan Sisäfilee Paprika-Yrtti (Atria), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Pirkka Vihreä Tankoparsa, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton). Snacks/Other: Kiivi, Luomu Tattari, Natural Pine Kernels (Earth Control), Organic Chunky Breakfast Topping (Superlife), Rusina , Luomu Kvinoa- & Kikhernesekoitus, Aamiaisviljavalmiste, spelttihiutale, Chia-Siemen, lesitiinijauhe, Tumma Soijarouhe, purukumi. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|