|
-8 кг🥳 Могла ли я еще тройку месяцев назад думать, что смогу так схуднуть? Не останавливаемся, худеем дальше🏋️
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 104.13g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Чай, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Овсяноблин. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Сладкий Красный Перец, Gusto Фасоль Красная в Томатном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Беляш, Щи. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа, Пицца Домашняя, Zlaty Bazant Пиво, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|