Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 123.13g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Форель Слабосоленая. Dinner: Куриный Бульон, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Активиа Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Запеканка с Манкой, Фрау Му Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|