Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 66.99g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хачапури по-Аджарски. Lunch: Греческий Салат, Чечевица Вареная, Сердце Куриное. Dinner: Киви, Зенченко Кефир , Зенченко Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|