Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 76.79g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Твороженный Сыр, Арахисовая Паста, Медовый Край Мёд Разнотравье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Белебеевский Сыр Belster, Вареное Яйцо. Dinner: Kronenbourg Пиво, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Красная Фасоль (Консервированная), RED Шоколад 60% Какао, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irunyaromanova's Weight History
|