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背中の日
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67.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2963 kcal
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Fat: 209.14g | Prot: 225.46g | Carbs: 37.64g.
Breakfast: 雪印乳業 スライスチーズ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, みりん, 日清オイリオ MCTオイル, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 鯖の味噌煮, 卵. Lunch: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, オリーブオイル, ひまわり油, HOKO さば水煮, ブロッコリ, ホタテ, マヨネーズ. Dinner: 牛肉, ネギ. more...
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steady weight
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kwurmsyk's Weight History
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