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después de 30 horas de ayuno y comiendo al final del día (750 calorías aprox.) en : 200gr pulpa cerdo + 50g arroz + 5 almendras + 15gr maní sin sal + 200gr ensalada surtida + 15gr mantequilla. :)
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79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 90.55g | Prot: 89.32g | Carbs: 144.18g.
Lunch: Miraflores Aceite de Maravilla, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria, Zapallo Italiano, Porotos Verdes, Arroz Blanco, San Jose Jurel al Natural. Dinner: Miraflores Aceite de Maravilla, Hallulla, Lider Maní sin Sal, Almendras, Soprole Queso Gauda, Zapallo Italiano, San Jose Jurel al Natural. Snacks/Other: Durazno, Nestlé Crema de Leche, Queque, Lider Nueces Mariposas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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