Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
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54.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 38.00g | Prot: 37.34g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: 양상추, 오뚜기 참깨 드레싱, 숙주나물, 쭈꾸미볶음, 파프리카, 제육볶음, 오이고추, 밥, 오이지. Lunch: 무생채, 미역초무침, 메가커피 아이스아메리카노, 죽이야기 전복죽. Snacks/Other: 파프리카, 오이고추, 해태 호두마루 (63ml), 깨, 하루견과 하루건강견과, 사과. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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