Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 80.99g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красные Помидоры, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Овощное Рагу, Орехи Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Апельсины Навел, Грейпфрут, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|