Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 54.83g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Зеленое Яблоко, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Baileys Ликёр. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|