Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1985 kcal
|
Fat: 137.76g | Prot: 130.18g | Carbs: 55.11g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Омлет или Яичница с Колбасой, Свинина Запеченая. Lunch: Бекон (Жареный), Курица Вареная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Dinner: Морковь, Кето Хлеб. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|