|
valt me reuze mee, het gaat niet snel maar aan de andere kant ben ik al 4 maanden vrij stabiel qua gewicht.
|
74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 67.65g | Carbs: 47.38g.
Breakfast: Quaker Volvezel Granola Nuts, Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. Dinner: AH Spinazie a La Creme, Jumbo Tartaartje. Snacks/Other: Aardbeien, Hardgekookt Ei. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|