Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 76.07g | Carbs: 279.53g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние. Dinner: Перепелиное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриные Котлеты с Сыром, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бананы, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Кефир 1%, Конфета, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|