Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 129.76g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Чай, Фруто Няня Фруктовое Пюре из Яблок и Черешни, Савушкин Творог 1%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Спартак Шоколад Горький без Сахара, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Имбирный Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|