Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 108.78g | Prot: 70.85g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Banan, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Ogórek (Obrany), Galbani Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Gotowane Buraki (z Surowych), Kaufland Karkówka. Lunch: Pestki Dyni, Szczypiorek, Oliwa z Oliwek, Winogrona, Pomidory, Masło, Jajko. Dinner: Pomarańcze, Chleb Żytni, Rzodkiewka, Galbani Mozzarella, Masło Orzechowe. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|