Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 95.70g | Carbs: 73.92g.
Breakfast: Каждый День Компотная Смесь, Авокадо Авокадо, Кабачок, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Lunch: Свеклы, Скумбрия Запеченная. Dinner: Капуста Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Йогурт 1,5%, Мак, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|